Fa poc parlàvem amb la docent i investigadora Heike Freire, creadora de la “Pedagogia Verda”, sobre els beneficis i efectes restauradors que ha observat en nens i nenes en recuperar el contacte amb la natura en entorns educatius. 

Encara que la crisi sanitària ha agreujat la situació en entorns urbans, la pèrdua de contacte amb l’entorn natural és una tendència des de fa dècades, al mateix temps que cada vegada més estudis confirmen la importància educativa de recuperar-lo. 

El biòleg Edward O. Wilson parlava fa dècades de la biofilia; una hipòtesi que basant-se en la nostra evolució com a espècie, explica la necessitat d’estar en contacte, com a éssers vius, amb altres éssers vius com la resta d’animals o les plantes. 

Més recentment, Richard Louv parlava de la “síndrome per dèficit de naturalesa” i Frances Ming Kuo porta tres dècades investigant sobre la relació entre la salut i l’entorn i els seus efectes sobre el sistema immunològic. 

El contacte amb la vegetació, l’aigua, els animals i la terra és una experiència que no es pot substituir i tampoc és desitjable fer-ho: els beneficis del contacte amb la natura són tant físics com psicològics i afavoreixen la formació d’actituds ecològiques. 

8 beneficis per a tots del contacte amb la naturalesa 

• Concentració 

Fins i tot un passeig pel parc influeix en la concentració de les activitats que els nens realitzaran després. El contacte amb la natura és una eina que s’està utilitzant amb èxit en el tractament de dèficits atencionals degut a que contribueix a regular els nivells de cortisol, una hormona involucrada en l’estrès i l’activitat cognitiva.

• Escolta activa

N’hi ha prou amb conèixer treballs sobre paisatges sonors naturals per adonar-se’n, sense sortir de casa, de l’experiència sensorial que ens ofereix el contacte amb la natura més enllà del que podem veure: hem de callar per gaudir-la. Són moltes les oportunitats que ens ofereix per estimular l’escolta! 

• Disminució de sobrepès 

Per molts factors, en entorns urbans és cada vegada més difícil que els nens juguin a l’aire lliure. Malgrat això, al costat de l’alimentació, no hi ha millor recepta per prevenir el sobrepès que l’exposició a entorns naturals que ens empenyen a sortir del sedentarisme: aquest en el qual hi caiem fàcilment a la ciutat. 

• Reforç de vincles

Has intentat xerrar en una llarga caminada pel bosc? Prova a fer-ho amb els més petits i comprovaràs com els espais naturals afavoreixen les converses que no s’obliden, aquestes que reforcen els vincles familiars i que en el dia a dia ens costa mantenir.

• Salut i reducció d’estrès 

En aquests dies que es parla tant del sistema immunològic, cal recordar que cada any apareixen estudis sobre els efectes positius sobre la salut de la biodiversitat i el contacte amb la natura sobre marcadors immunològics o sobre la microbiota intestinal. 

• Desenvolupament motriu 

Res com l’exploració i el contacte amb la naturalesa per a desenvolupar la psicomotricitat, tant en aspectes com la coordinació oculomanual com a establir les bases per a la maduresa cognitiva i emocional. 

Especialment important a partir dels 7 anys, quan els nens comencen a desenvolupar una representació del propi cos en moviment; una etapa en la qual l’exploració de l’entorn, tan difícil a les ciutats, els ajudarà a assolir autonomia. 

• Autoestima

L’ús dels sentits i l’adquisició d’autonomia en l’exploració de l’entorn és la millor manera de reforçar l’autoestima dels nens. Entre altres raons, perquè en aquesta exploració, que comença amb l’autoconeixement, aprendran que són capaços d’intervenir en el medi que els hi envolta. 

• Consciència ambiental

Hem vist que la natura és la nostra aliada. Per això, necessitem formar activistes ambientals com els que recull Ecoherois. Vides en defensa del planeta. A la natura els més petits podran ser els protagonistes del seu procés d’aprenentatge. 

Un bosc, una muntanya o sendera… qualsevol espai ens pot servir per a ensenyar la fragilitat dels entorns naturals i la nostra obligació de respectar-los.

Si t’ha semblat interessant, no et perdis l’entrevista a Heike Freire i aquesta divertida activitat didàctica per aprendre a tenir cura del medi ambient.

Compartir: