El 22 de novembre es celebra, com cada any des de fa uns quatre segles, la festa de Santa Cecilia, patrona dels músics. En molts països es celebren festivals i concerts, i ens agradaria aprofitar-ho per recordar els beneficis de la música des dels primers anys.
El prestigiós neurocientífic Stefan Koelsch de la Freie Universität Berlín sosté que som criatures musicals de manera innata, des del més profund de la nostra naturalesa, i recorda que cada vegada es demostren més beneficis de la música.
Plató, que coneixia els grans efectes de la música, deia que és la més emocional de les arts, i els primers pares de l’Església -platònics- temien els seus efectes. I és que la música és un art, sí… però no només un art!
La neurociència ha confirmat el que sabíem i ha ampliat alguns aspectes. En l’audició i sobretot en la interpretació musical, es veuen involucrades moltes zones del cervell. De fet, no existeix una altra activitat que aconsegueixi activar més àrees.
6 beneficis de la música des dels primers anys
Els primers anys de vida són crucials en tots els aspectes de la formació dels nens, des de la motricitat fins al desenvolupament cognitiu, passant per la gestió emocional. És el moment més important per aprofitar els 6 beneficis de la música que t’expliquem.
- Enfortiment de la memòria
Quan escoltem música, el nostre cervell fa prediccions contínuament sobre el que succeirà després. Tot i que no el dominem ni en siguem conscients, en aquest comportament cerebral es basa el llenguatge musical, que és la base d’una memòria sòlida.
L’aprenentatge des de petits depèn d’ella, perquè depèn de la capacitat d’adaptació del cervell sobre la base dels records que registra i recupera. Amb la música es pot fer fins i tot abans de néixer! I és que escoltar música en el ventre matern reforça la memòria a llarg termini.
- Gimnàstica neuronal
Cada vegada que sents una pauta musical nova, el cervell intenta associar-la ràpidament al que sap i coneix, per donar-li un context al nou text musical. En aquest sentit, se sent ràpidament satisfet quan hi reconeix les pautes. Així treballa la música comercial, que a més ofereix pautes molt simples!
Per això és important que als més petits els hi posis altres tipus de música diferents, que els sorprenguin i tinguin una estructura elaborada. Has sentit parlar de neuroplasticitat? El seu cablejat neuronal, més elàstic com més joves, tindrà més estímuls, perquè la música és una eina formidable per activar estructures cerebrals.
- Creativitat i resolució de problemes
Aprendre a tocar un instrument o simplement imitar patrons rítmics i animar-se a cantar, desbloqueja, reforça l’autoestima i ajuda a pensar en solucions alternatives: en estimular el cos callós que connecta tots dos hemisferis, la música fa que siguis més ràpid i creatiu en la resolució de problemes.
A més, la música fomenta la creativitat també perquè afavoreix l’aparició d’emocions positives; aquelles que permeten tenir un enfocament més obert i imaginatiu dels problemes i ser capaç de tolerar les dificultats.
- Reforç de vincles
Tots els estudis fets fins al moment han demostrat que la música reforça els vincles de confiança. De fet cantar en grup, que allibera oxitocina, genera sentit de pertinença i crea cohesió entre les persones. Per això és tan important en les comunitats religioses!
- Teràpia i comunicació
Sabies que l’últim que oblida un malalt d’Alzheimer són les cançons de la seva infància? S’ha demostrat els beneficis de la música en la prevenció de malalties que afecten la memòria o en el tractament de danys cerebrals.
De la mateixa forma, és coneguda la seva eficàcia en nens amb trastorn de l’espectre autista. La música fins i tot s’ha utilitzat en tractaments de quimioteràpia, demostrant la seva capacitat per reduir l’ansietat i la percepció del dolor, i per ajudar el pacient a adaptar-se al tractament.
- Educació emocional
La música pot ser definida com una “tecnologia de les emocions”. Les emocions que es desperten quan escoltes música involucren estructures profundes del teu cervell (la vermis cerebral i l’amígdala) i moltes regions cerebrals.
Algunes d’elles en el sistema mesolímbic, associat a la producció de dopamina, un neurotransmissor relacionat amb els sistemes de plaer i recompensa que s’activen amb la satisfacció de necessitats com l’aliment o el sexe.
No és casualitat que tantes vegades s’hagi definit com el llenguatge de les emocions! Relacionar-se amb el contingut emocional de la música és la millor escola de gestió de les emocions.
Apropar la música amb un llibre inspirador
La música de Mozart s’ha utilitzat amb èxit fins i tot per alliberar d’estrès a les vaques mentre són munyides. Al marge dels debats actuals en la comunitat científica sobre Mozart, pocs dubten sobre els beneficis de la música.
Més enllà de la seva llegenda romàntica, afavorida per la famosa pel·lícula de Milos Forman, la història del compositor de carn i ossos és apassionant, i la seva personalitat inspiradora per als més petits: un geni precoç, alegre i amb sentit de l’humor.
Wolfgang Amadeus Mozart és l’última novetat de les nostres “Històries genials”, que reconstrueix la seva vida per als més petits, amb un llenguatge proper i complements didàctics com ara una línia de temps i un qüestionari.
Tot això complementat amb les magnífiques il·lustracions d’Isabel Muñoz, que recreen els episodis principals des del seu naixement fins a la seva mort a Viena. Despertar la curiositat pel geni de Salzburg és una porta d’entrada magnífica, per a nens i nenes, als beneficis de la música.
Si t’ha agradat, et resultarà interessant llegir aquest interessantíssim article sobre el paper de la música en el desenvolupament contingut i emocional o aquest sobre les neurociències aplicades a l’educació.
Sense comentaris