Dolors Garcia ens explica com pot ajudar-nos el ioga com a font d’aprenentatge a l’escola i també a casa per afrontar la situació actual.

L’aplicació del ioga en educació té com a objectiu el poder experimentar els beneficis que aquesta disciplina aporta tant a nivell físic com mental, emocional o espiritual, entesa l’espiritualitat com un creixement personal, un camí que ens porta cap a la nostra essència. El cos ens parla, a través d’ell