Sentir por és una resposta natural i necessària que tots hem tingut en algun moment. La por ens serveix com a senyal d’alarma davant el desconegut, com a avís davant un possible perill… però també és una interessantíssima eina d’aprenentatge i d’autoconeixement. 

Aquesta emoció cobra especial importància pels més petits, atès que en el seu procés de creixement és més difícil distingir el real de l’imaginari i perceben el món que els envolta com una enorme quantitat de preguntes sense respondre. Entre els 3 i 6 anys es tracta d’una experiència tan habitual que hi ha experts que consideren que té una funció de supervivència de l’espècie que durant milers d’anys ha servit per apartar a nens i nenes dels potencials perills.

Per això, és molt important armar-se de paciència, tones d’afecte i un bon grapat de recursos per ajudar els nens en aquest procés. Vols algunes idees? A continuació hem recollit 5 interessants propostes i contes per treballar la por que esperem que puguin ser-te de molta utilitat:

• Qui hi ha a la finestra?: Aquest llibre interactiu per a nens a partir de 3 anys és una genial manera de descobrir que aquelles coses que ens acostumen espantar però en el fons no són tan fosques com semblen… El que veiem per la finestra sembla un monstre terrible, però en passar la pàgina es revela que és un niu de petits pollets o un jardí amb flors. T’atreveixes a mirar a través?  

• Inspira, expira…: Aprendre a controlar la respiració pot ajudar enormement el nen o nena a no perdre la calma davant els seus temors i pors. El ioga, que té les tècniques respiratòries com un dels seus elements principals, és una de les maneres més senzilles de fer-ho, sempre que s’ensenyi de forma lúdica i adaptada als més nens. No saps per on començar? Fa un cop d’ull als llibres Juguem a fer ioga!

• Històries inspiradores: I si descobrim junts les gestes d’alguns intrèpids personatges? Pots utilitzar contes els protagonistes dels quals es veuen embolicats en aventures que podrien espantar al més valent, però que aconsegueixen tirar endavant amb astúcia i enginy. És especialment interessant no triar històries de superherois imaginaris, sinó triar personatges pròxims i amb els quals el nen o nena pugui identificar-se. Et recomanem, per exemple, No us refieu dels tigres.
  

• Treu la careta als teus monstres!: Una altra interessant forma d’utilitzar els contes per treballar les pors és desdramatizar els personatges que puguin generar una mica de temor al nen o nena parlant d’ells, dibuixant-los, posant-los veus… O per què no ens disfressem d’ells i muntem un petit teatre? Ens agrada tant la idea que hem volgut posar-t’ho fàcil, i hem afegit el descargable d’un temible llop.

• La por de la Trixi: Trixi és una petita triceràtops que fuig quan coneix a una minúscula marieta. Gràcies als seus tres amics (els petits dinosaures Bronto, Dacti i Rex) aprendrà que poden portar-se bé i que no sempre cal témer al que desconeixem. Descobreix aquest i altres llibres de la nostra col·lecció de dinosaures!

Què et semblen aquestes propostes i contes per treballar la por? Ens encantaria conèixer la teva opinió! També pots descobrir més títols de VVKids amb Un món de contes: 8 llibres infantils per conèixer altres cultures.

Compartir: